Biar Badan Kamu Selalu Sehat dan Ideal, Ini Cara Olahraga Anjuran Dokter!

  • Jumat, 8 Desember 2017 15:10 WIB

Tips biar badan tetap sehat bugar dan ideal dari pakar. | Women's Health

Laporan Wartawan Grid.ID, Dinda Tiara Alfianti

Grid.ID - Kesadaran para masyarakat akan kesehatan tubuh nampaknya sudah mulai tertanam melihat banyak berbagai olahraga yang digandrungi.

Mulai dari Yoga, Zumba, Pilates hingga berbagai jenis olahraga populer lainnya dilakukan agar memiliki tubuh yang ideal.

Namun, masih ada saja beberapa orang yang menyepelekan dari pentingnya melakukan olahraga rutin setiap hari.

Padahal, olahraga yang dilakukan secara rutin dapat membuat peredaran darah menjadi lancar sehingga tubuh menjadi ideal dan sehat.

(Zumba atau Lari, Mana yang Lebih Banyak Membakar Kalori?)

Hal ini juga disampaikan oleh dr. Cindiawaty Pudjiadi, MARS, MS, Sp.GK, Dokter Spesialis Gizi yang ditemui oleh Grid.ID, Kamis (07/13), di acara Talk Show dan Cooking Demo #ThePowerofHomemadeFood yang diselenggarakan di Hotel Shangrila, Jakarta.

"Apapun jenis olahraga yang kita lakukan asalkan itu dilakukan secara rutin dapat melancarkan peredaran darah sehinga jantung dan badan bisa menjadi fit meski dipadatkan dengan banyak aktivitas," jelasnya.

(Pengen Punya Badan Seperti Rosie Huntington? Ikuti Diet ala Dia yuk, Gampang Banget kok!)

undefined
Acara Talk Show dan Cooking Demo #ThePowerofHomemadeFood yang diselenggarakan di Hotel Shangrila, Jakarta.

Reporter : Dinda Tiara Alfianti
Editor : Ridho Nugroho

KOMENTAR

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×