Ingin Menambah Rasa Percaya Diri dan Senantiasa Berpikir Positif? Lakukan 5 Hal Sederhana ini

  • Rabu, 6 Desember 2017 22:02 WIB

Kamu bisa melakukan perubahan dimulai dari diri kamu sendiri | huffingtonpost

Grid.ID - Seringkali kita tidak mampu mengontrol diri kita untuk tidak berpikir negatif mengenai diri sendiri.

Penyebabnya antara lain ketidakmampuan untuk berubah, kegagalan, kesulitan, kebiasaan, dan lain sebagainya.

Akibatnya kita kerap menuduh, menjelekkan, bahkan berbicara negatif pada diri sendiri. 

Tidak hanya itu, pikiran itu melahirkan kekhawatiran demi kekhawatiran yang tidak berujung.

Gisella Anastasia 'Gugat Cerai' Gading Marten? Ini Kata Ernest Prakasa

Pertanyaannya, apakah itu mengubah kenyataan yang ada? Sebetulnya tidak.

Menurut National Science Foundation AS, dilansir dari Psychologytoday.com, rata-rata setiap orang memiliki 12.000-60.000 pikiran setiap hari. 

Dari semua itu 80% adalah pikiran negatif dan 95% adalah pikiran berulang dari hari sebelumnya.

Kebiasaan berpikir dan berbicara negatif terhadap diri sendiri akan mempengaruhi bagaimana kita menjalani kehidupan nyata. 

Bayi Kembar ini Dibuang Orangtuanya, Nggak Nyangka ini yang Terjadi Puluhan Tahun Berselang

Reporter : None
Uploader : Aditya Prasanda

KOMENTAR

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×