Mengonsumsi seafood yang kurang segar dapat berisiko menyebabkan diare hingga mengganggu metabolisme tubuh.
Jika kamu ingin memakannya, pastikan memilih yang paling segar.
Dilansir Food NDTV, ahli nutrisi asal Fortis Hospital, Shalimar Bagh, New Delhi, India yaitu dr Simran Saini mengungkapkan pada musim hujan perut memiliki kecenderungan menjadi lebih sensitif.
Oleh karenanya, minuman bersoda harus dihindari karena dapat mengganggu susunan enzim di perut yang berujung pada gangguan pencernaan.
Baca Juga : Enam Penyakit yang Disebabkan Minuman Soda, Salah satunya osteoporosis!
3. Jus buah
Ucapkan selamat tinggal untuk sementara waktu pada minuman jus buah selama musim hujan.
Musim hujan yang identik dengan kelembapan menyebabkan buah-buahan yang dijual di pasaran menjadi lebih rentan terhadap menempelnya kuman pada kulit buah.
Namun tak semua jus buah berbahaya karena jenis jus yang sebaiknya dihindari adalah jus yang biasa kamu beli di pinggir jalan.
Jus yang dibuat sendiri di rumah secara homemade lebih disarankan untuk dikonsumsi selama musim hujan karena terjamin kebersihannya.
Baca Juga : Murah Meriah, Jus Buah Delima dan 3 Bahan Berikut Bisa Cerahkan Bibir Hitammu loh, Cek yuk!