Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Rahmad

Grid.ID - Saat diet kamu tidak bisa asal mengonsumsi makanan.

Makanan yang akan kamu konsumsi harus dipertimbangkan apakah baik untuk dikonsumsi saat diet atau tidak.

Gandum dikenal sebagai makanan yang baik dikonsumsi saat diet.

(BACA: 6 Resep Menu Bekal Sarapan Pagi, Tak Perlu Waktu Lama Menyiapkan)

Kandungan serat dalam roti gandum mampu membuat perut kamu kenyang dalam waktu yang lebih lama.

Dilansir Grid.ID dari bbcgoodfood, kamu bisa membuat Peanut Butter & Banana On Toast sebagai menu diet kamu.

Yuk coba!

Bahan-bahan:

2 potong roti gandum