Laporan wartawan Grid.ID, Rini Listia
Grid.ID - Memiliki kulit wajah lebih cerah dari sebelumnya memang menjadi dambaan setiap wanita.
Para wanita selalu tampil lebih percaya diri dengan warna kulit yang cerah dan bercahaya.
Banyak cara untuk mewujudkan tampilan kulit yang lebih cerah dengan rutin melakukan berbagai perawatan kecantikan kulit dari ujung kepala sampai ujung kaki.
(BACA JUGA: Nagita Slavina Tampil Simpel Bergaya Kasual, Tas Mungil yang Dipakai Langsung Curi Perhatian)
Seperti yang dilansir dari laman livestrong.com, beberapa makanan yang bisa merubah warna kulit lebih cerah secara alami.
Alpukat
Buah alpukat dikemas dengan kandungan serat, protein, magnesium, vitamin B-6 dan omega-9 lemak sehat yang dapat mengurangi iritasi dan kemerahan pada kulit.
Alpukat juga mengandung biotin yang dapat menutrisi tampilan kulit menjadia lebih cerah.
(BACA JUGA: Rahasia dari Make Up Artist Agar Tampilan Makeup Lebih Glowing dan Memesona)
Matcha
Matcha merupakan salah satu minuman teh hijau yang sering dikonsumsi orang Jepang.
Minuman matcha memiliki antioksidan yang kuat disebut dengan katekin, sehingga menghidrasi sel-sel kulit dan melawan peradangan seluruh tubuh.
Katekin dalam matcha dapat melawan radikan bebas yang merusak tampilan kulit, sehingga dapat memperlambat penuaan.
(BACA JUGA: Shiseido Kosmetik Indonesia Luncurkan Ultimune 2.0 Untuk Membantu Menjaga Kesehatan Kulit dari Dalam)
Selain dapat mengurangi stres dan meningkatkan kekuatan otak, kunyit memiliki antioksidan yang dikenal untuk memerangi peradangan.
Sel-sel kulit yang meradang sering menimbulkan masalah jerawat di kulit, kunyit memberikan efek menenangkan dan membantu kulit berubah lebih cerah dan bercahaya.
Nah tiga bahan makanan diatas memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan kulit bukan?(*)
Source | : | Livestrong |
Penulis | : | Rini Listiawati |
Editor | : | Fahrisa Surya |