Grid.ID - Make up menjadi bagian penting untuk perempuan agar terlihat lebih cantik.
Mau foto-foto pun jadi lebih pede biar bisa di-posting ke sosial media.
Tetapi, membersihkan make up tidak se-asik memasangnya, malah kadang cenderung malas dan tidak bersih.
Nah ini yang dapat menyebabkan jerawat, karena kotoran yang tidak dibersihkan secara sempurna juga dapat menyumbat pori sehingga terjadi komedo dan peradangan.
Berikut 4 langkah yang dapat diterapkan untuk mendapatkan wajah halus bebas jerawat.
1. Kosmetik bertekstur pekat, seperti krim pelembap dan foundation, harus diangkat dengan susu pembersih khusus dan dilanjutkan dengan toner.
Ingat, sabun wajah hanya efektif untuk mengangkat debu dan minyak.
Bersihkan wajah dua kali sehari, pagi dan malam hari.
2. Waspadai faktor genetis yang menurun dari keluarga seperti ukuran kelenjar minyak dan daya aktif kelenjar berproduksi.
3. Hormon dan gaya hidup berpengaruh besar terhadap kelenjar minyak.
Stres atau gaya hidup tidak sehat seperti merokok, jam tidur kurang, atau paparan polusi juga dapat menyebabkan jerawat
4. Perhatikan asupan makanan.
Hindari diet yang terlalu ketat dan tidak seimbang karena akan menjadi bumerang dan membuat kondisi hormon tidak stabil.
Makanan yang diwaspadai : makanan pedas, berlemak tinggi seperti kacang daging berlemak, susu, es krim, cokelat, gula dan seafood.