Grid.ID - Kamu sering merasakan pegal-pegal pada tubuh?
Penyebabnya bisa berbagai macam seperti padatnya aktivitas hingga kurangnya asupan mineral ke dalam tubuh.
Tak dipungkiri wanita juga memiliki banyak aktivitas, bahkan saat ini banyak wanita yang memiliki beban pekerjaan yang sama seperti para pria.
Wanita yang tak bekerja di kantoran, misalnya seorang ibu rumah tangga saja memiliki pekerjaan yang menguras energi.
Dikarenakan hal tersebut wanita paling rentan terkena gangguan otot dan tulang.
BACA JUGA (Anggur, Si Pencegah Pikun yang Mengambil Ingatan Kamu Secara Perlahan...)
Menurut Bernadeth Virna Widiastuty, Senior Senior Brand Manager Anlene, Fonterra Brands Indonesia soal pekerjaan wanita yang terlampau padat inilah yang menjadi penyebab perempuan lebih rentan terkena gangguan tulang.
Contohnya mulai dari nyeri sendi, gangguan otot hingga osteoporosis.
“Kesibukan perempuan yang sangat banyak membuat mereka lupa untuk melakukan aktivitas fisik seperti olahraga. Ternyata, kekurangan aktivitas fisik bahayanya dapat menimbulkan gangguan pada tulang hingga kematian,” ungkap Bernadeth Virna Widiastuty.
BACA JUGA (Usia Kamu 20 Tahunan? Ini Warning karena Penyakit Jantung Mengintaimu)
Hal ini didasarkan pada hasil survei yang telah dilakukan pada 500 perempuan di 5 kota besar di Indonesia.
Hasilnya menunjukkan bahwa hanya sebanyak 20 persen wanita yang rutin melakukan aktivitas fisik, seperti olahraga.
Sisanya, wanita Indonesia tidak melakukan aktivitas fisik karena terlalu sibuk mengerjakan pekerjaan rumah tangga.(*)