Laporan Wartawan Grid.ID, Corry Wenas Samosir
Grid.ID - Nirina Zubir sadar akan pentingnya memperhatikan kondisi tubuh saat musim pancaroba.
Nirina Zubir merasa perubahan cuaca yang ekstrem bisa mempengaruhi kekebalan tubuh.
"Kadang kita nggak sadar, pancaroba lagi ekstrim banget kadang-kadang hujan, kadang-kadang panas, tapi yang satu yang lupa bukan hanya konservasi kepada cuaca tapi kondisi tubuh kita juga," ujar Nirina Zubir saat Grid.ID temui dikawasan Kemang, Jakarta Selatan, Selasa (19/2/2019).
Baca Juga : Hindari Cuaca Panas dan Kekeringan, Ular Piton Sambangi Toilet Warga Australia
Di samping karena terpaan cuaca, Nirina juga meyakini dampak dari makanan yang dikonsumsi tubuh.
Ibu dua anak ini tidak memungkiri kondisi tubuh bisa drastis turun jika tak diimbangi dengan pola makan sehat.
"Iya bisa karena makan tidak teratur dan makan makanan sembarangan," kata Nirina.
Baca Juga : Cerita Lucu Anak Nirina Zubir yang Tawarkan Dirinya Sendiri Casting untuk Film Keluarga Cemara
Nirina Zubir tak memungkiri, musim pancaroba paling berdampak pada kondisi kesehatan anak.
Demi mencegah datangnya sakit, Nirina pun dengan sigap mulai mengingatkan kepada dua anaknya, Zivara Ruciragati Syarif dan Elzo Jaydo untuk lekas meminum obat jika mengeluh sakit.
"Apalagi kalo ke anak-anak, musim pancaroba yang pertama itu anak-anak, makanya aku ingetin mereka kalo misalnya udah kondisi tubuh nggak enak, langsung minum obat jangan entar-entar," ujar Nirina.
Selain itu ia juga mengatakan pentingnya menjaga pola makan yang teratur dan mengonsumsi air minum yang banyak, dan menyempatkan diri untuk berolahraga setidaknya setiap minggu.
"Kalo Na sih ingetin diawal-awal untuk mencoba makan yang teratur, minum air yang banyak. Selain itu diingetin untuk coba olahraga seminggu sekali," tambahnya. (*)