Grid.ID- Jika Kamu pernah bertanya-tanya apakah bebas gula itu menyenangkan, maka cerita tentang nenek 70 tahun ini sedikit banyak akan menginspirasi kita.
Carolyn Hartz memutuskan tidak mengonsumsi gula hampir 30 tahun yang lalu—setelah bertahun-tahun kecanduan permen.
Dan hari ini, nenek 70 tahun itu punya tubuh yang membuat sebagian besar perempuan berusia separuh lebih muda darinya ingin membunuhnya—berkat komitmennya diet gula.
Baca Juga : Pesona Pantai Tapak Hantu, Destinasi Wisata Unggulan di Desa Batu Belubang
“Saya sudah bebas gula selama 28 tahun,” ujarnya kepada Daily Mail.
“Awalnya sulit karena saya kecanduan permen tapi saya yakin itu menjadi salah satu alasan terpenting mengapa saya dapat menjaga kesehatan diri dan menjaga tubuh tetap sehat.”
Jadi bagaimana ia berhasil mempertahankannya?
“Saya memastikan saya makan protein setiap makan, terutama sarapan pagi. Itu membuat saya berhenti mengidam.”
Baca Juga : Kisah Andre Graff, Bule yang Berkali-Kali Nyaris Mati Demi Menggali Sumur di Tandusnya Tanah Sumba
Ia juga bilang sangat penting untuk tidak mencerabut diri kita dari makanan yang kita sukai, tapi untuk berhati-hati dengan porsinya.
“Kita tahu metabolisme kita melambat saat semakin tua,” tambahnya.