Laporan Wartawan Grid.ID, Rangga Gani Satrio
Grid.ID – Biasanya, setiap individu memiliki resolusi baru di awal tahun, untuk hidup yang lebih baik.
Begitu juga dengan penyanyi Kunto Aji, yang memiliki resolusi untuk tahun 2018 nanti, yaitu bisa hidup sehat.
"Sebenarnya sudah gue lakukan beberapa bulan lalu sih, gue pengin hidup sehat," kata Kunto Aji saat ditemui Grid.ID di kawasan Senayan, Jakarta Pusat, Sabtu (9/12/2017).
(Waduh, Kunto Aji Khawatir Anaknya Terjangkit Virus Difteri, Bahkan Saat Sudah Imunisasi?)
Keinginannya memperbaiki pola hidup, dilakukan dengan mulai menjaga pola makan sehat dan menjalani program diet.
"Gue lagi coba program diet Keto untuk memperbaiki gula darah."
"Karena kemarin gue cukup lumayan tinggi, akibat dari gue konsumsi minuman ringan, konsumsi soda, dan makanan yang manis tuh sangat sering, jadi mau ngurangi sih," kata Kunto Aji.
(Kunto Aji Tetap Ingin Kerja di Malam Tahun Baru, Ini Alasannya!)
Diet Keto ialah program yang menerapkan pola makan rendah karbohidrat dan tinggi lemak.
Apabila konsumsi lemak normal sekitar 20-30%, diet Keto menganjurkan asupan lemak mencapai 60-70%.
Semoga resolusi hidup sehatnya tercapai ya! (*)