Rasakan perbedaan yang terjadi.
Baca Juga: Ayo Lakukan 4 Gerakan Senam Ringan Ini di Mobil, Dijamin Kamu Enggak Pegal di Jalan!
2. Sikat gigi dengan tangan yang jarang kamu gunakan
Penelitian telah menunjukkan bahwa menggunakan sisi berlawanan dari otakmu (seperti dalam latihan ini) dapat menghasilkan memperluas jaringan sel otakmu.
Sentuhan dari tangan itu akan merangsang substansi yang ada pada bagian korteks untuk mengontrol informasi.
Latihan ini dilakukan melakukan aktivitas sikat gigi dengan arah kebalikan, contohnya jika kamu biasa mengoleskan dan menggosok gigi dengan tangan kanan maka bisa kmu ganti dengan tangan kiri.
Baca Juga: Melaju ke Semifinal, Jonatan Christie Sempat Bikin Penonton Senam Jantung
3. Mandi dengan mata tertutup
Saat mandi fungsi peraba dari tangan tidak terlalu 'bermanfaat'
Dengan mata tertutup tanganmu akan benar-benar memfungsikan indra perabanya.
Tangan akan merasakan beragam terstur dari tubuhmu dan mengirim pesan ke otakmu.
Latihan bisa kamu lakukan dengan menutup mata saja saat mandi.