Grid.id - Menurunkan berat badan bagi mereka yang merasa berlebihan, mungkin tidak semudah membalikkan telapak tangan.
Meski banyaknya tawaran diet yang bisa dipilih, namun tetap membutuhkan motivasi tersendiri agar bisa terealisasi rencana besar itu.
Seperti halnya yang dialami oleh Romar Lyle berikut ini.
Baca Juga: Mangga yang Berwarna Cerah dan Menyegarkan Ini, Benarkah Dapat Membantu Turunkan Berat Badan?
"Saya hanya menunggu semua orang menertawakan saya," kata Lyle, 26 tahun, dari Richmond, Virginia.
"Latihannya adalah lari 400 meter dan mereka menyuruh saya berlari 100 meter, turun saja ke papan tanda dan datanglah."
“Saya ingat berlari dan beberapa langkah masuk, saya kehabisan napas."
Kemudian, apa yang dilakukannya?