Grid.id - Kalau Anda tidak bisa mengingat mimpi yang baru malam tadi Anda alami, rasanya Anda tidak sendirian kok.
Banyak orang tidak mengingat apa mimpi yang malam tadi terjadi pada Anda.
Mengapa demikian?
Baca Juga: Hati-hati, Main Ponsel Sebelum Tidur Bisa Berisiko Terkena Kanker, Kok Bisa?
Walau kita pernah bangun di tengah malam, berkeringat, dan sesak napas karena mimpi dikejar penjahat, tetapi yang lebih sering terjadi saat bangun tidur kita tak bisa mengingat dengan jelas apa isi mimpi tadi malam.
Menurut para pakar kesehatan tidur, jika kita mengalami periode tidak bisa mengingat isi mimpi, itu karena kita mendapatkan fase tidur rapid eye movement (REM).
Pada fase ini, aktivitas otak meningkat, denyut jantung naik, dan mata bergerak-gerak.
Mimpi terjadi akibat peningkatan aktivitas otak, tetapi otot mengalami kelumpuhan sementara yang disengaja.