Grid.id - Buah dari negara tropis dengan warna merah cerah berbentuk unik dan daging buahnya berbintik-bintik hitam ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Bagi Anda yang tinggal tidak di negara tropis, tenang saja, buah ini mudah didapatkan di supermarket di seluruh dunia.
Apa manfaat buah naga ini untuk kesehatan tubuh kita?
Banyak kandungan nutrisi di dalam buah naga, seperti antioksidan, kalsium, magnesium, fosfor, vitamin A, B, C, dan, E, serta beta karoten.
Karena kandungan nutrisi itulah membuktikan bahwa buah naga juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan seperti kesehatan pencernaan, menjaga kesehatan mata, mengatasi diabetes, mencegah, dan mengatasi penyakit jantung, hingga anti-kanker.
Buah naga termasuk salah satu buah naga yang mengandung sangat sedikit kalori, sehingga sangat aman buat Anda yang sedang menjalani program diet.
Karena kandungan nutrisi tadi, maka buah naga juga memiliki manfaat yang baik untuk Anda yang ingin memiliki berat badan ideal.