Grid.id - Kita sudah sering kali mendengar anjuran untuk selalu minum air putih yang banyak.
Sayangnya, tidak semua orang menyukai rasa air putih yang anta, makanya segala cara dilakukan.
Salah satunya adalah memasukkan buah ke dalam air yang kita minum.
Baca Juga: Mau Turunkan Berat Badan? Coba Minum Air Rendaman Buah Nanas dengan Air Panas Ini
Seperti contoh berikut ini:
- Minum segelas air hangat dengan lemon di pagi hari. Lemon adalah anti-inflamasi, menurut penelitian ini dari Universitas Federal Rio de Janeiro.
- Mengambil satu sendok makan minyak zaitun dengan beberapa tetes jus lemon. Minyak zaitun memiliki sifat antimikroba, menurut sebuah studi dari Polytechnical Institute of Braganca (Portugal).
- Minum segelas air dengan satu sendok makan soda kue dan sedikit jus lemon.