Grid.id - Menghadapi virus corona salah satunya dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Namun, berita dari media sosial terkadang membuat Anda bingung dan semakin cemas membacanya.
Tidak mengherankan jika orang mulai merasa tidak berdaya dan cemas tentang bagaimana mereka dapat melindungi diri dan keluarga mereka dari virus ini.
Berikut adalah tips yang dapat Anda lakukan untuk mendukung sistem kekebalan tubuh Anda dan tetap sehat.
1. Tetap tenang
Penting untuk mencoba tetap tenang. Ketakutan menciptakan kecemasan dan stres, yang dapat memiliki efek buruk pada kesehatan kita, terutama sistem kekebalan tubuh kita.
Jangan beri makan rasa takut ini. Teruskan hidup Anda, bayangkan Anda dan keluarga Anda sehat dan sehat, dan ambil beberapa langkah pencegahan sederhana.