Grid.id - Ada banyak jenis vitamin yang diperlukan oleh tubuh.
Namun, vitamin-vitamin itu tidak bisa dipenuhi oleh tubuh, maka harus ada asupan dari luar untuk memenuhi kebutuhan hariannya.
Vitamin yang diperlukan tubuh memiliki kadar dan level yang berbeda, terutama pada setiap umur konsumen.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu; Kenali Gejala Tubuh Kekurangan Mineral, Termasuk Ini!
Vitamin E umumnya dikenal sebagai tokoferol dan melakukan sejumlah besar fungsi.
Ini adalah vitamin yang larut dalam lemak, seperti yang dijelaskan sebelumnya, dan disimpan dalam jaringan tubuh.
Vitamin E adalah antioksidan dan konsekuensi dari tubuh yang kaya akan vitamin E sangat bagus.
Vitamin E diperlukan untuk berfungsinya beberapa organ tubuh dan juga diketahui memperlambat proses penuaan secara alami.