Grid.id - Kita disarankan untuk mengonsumsi buah-buahan dan sayuran demi kesehatan tubuh.
Sudah cukupkah konsumsi buah-buahan Anda setiap hari?
Bila tidak cukup maka tanda-tanda kekurangan asupan buah-buahan bisa terlihat.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu; Sudah Cukupkah Konsumsi Sayuran? Ini Tanda Kekurangan!
Tentu saja, karena buah dan sayuran mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Apa jadinya jika tubuh kekurangan asupan sayuran dan buah-buahan setiap hari?
Ini yang terjadi pada tubuh ketika Anda tidak cukup mengonsumsi sayuran: