Grid.id - Telur adalah makanan yang mudah dicari dan kaya akan protein.
Telur juga bisa jadi pilihan mudah untuk diet menurunkan berat badan.
Telur juga bisa dimasak menjadi beragam masakan.
Baca Juga: Ingat, Jangan Pernah Memasak Telur dengan Tiga Cara Ini, Kalau Mau Hindari Bahaya untuk Kesehatan!
Telur juga menjadi makanan yang dapat dibuat menjadi berbagai jenis masakan seperti telur rebus, telur dadar, telur ceplok, dan sebagainya.
Hanya saja bagian telur yang kerap dipuji-puji khasiatnya hanyalah putih telur.
Padahal baik putih ataupun kuning telur sama-sama mengandung banyak protein Anda .
Protein yang terkandung di dalamnya yaitu rantai asam amino.