Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Pisang merupakan salah satu buah yang banyak digemari.
Selain harganya yang murah meriah, pisang juga memiliki banyak banyak kandungan gizi.
Mengutip laman Kompas.com, ada banyak sekali kandungan nutrisi yang ada pada buah pisang.
Dalam pisang berukuran sedang saja, terdapat kandungan potassium atau kalium, serat, dan zat besi.
Selain itu, buah pisang juga mengandung vitamin C, vitamin B6, magnesium, dan 105 kalori.
Dengan kandungan nutrisi-nutrisi di atas, tak jarang buah pisang dijuluki sebagai superfood.
Berikut sederet manfaat pisang yang harus kita ketahui:
Baca Juga: Cuma Campur 2 Bahan Ini, Siap-siap Punya Wajah Glowing Bak Artis Korea Tanpa Repot ke Salon!
· Membantu konsentrasi otak
· Menjadi sumber energi