Grid.ID - Masyrakat Indonesia tentunya sudah tak asing lagi dengan beragam olahan berbahan dasar buah pisang.
Buah pisang sendiri memiliki banyak varietas.
Harganya yang ramah di kantong membuat pamor buah pisang tak bisa dikalahkan dengan jenis buah-buahan lainnya.
Tak heran jika buah pisang jadi salah satu primadona di meja makan.
Baca Juga: Keseringan Makan Pisang Ternyata Bikin Digigit Nyamuk Melulu, Begini Penjelasannya
Selain mudah didapatkan, ternyata mengonsumsi pisang juga membawa segudang manfaat lho.
Pisang bisa menjadi sumber kalium yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan juga menghasilkan energi untuk tubuh.
Selain itu, pisang mengandung vitamin B6 dan vitamin C yang mempunyai kemampuan membantu menutrisi sel sehingga bisa menjaga tubuh tetap sehat.
Pisang yang dimakan begitu saja mempunyai pati resisten.
Pati resisten adalah sejenis pati yang bertindak sebagai serat tidak larut, yang melewati sistem pencernaan dan membantu menghilangkan racun.
Dengan memakan buah pisang secara rutin ada beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan seperti: