Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Ngaku, siapa yang sering langsung tidur setelah makan?
Rasanya tidur setelah makan menjadi kebiasaan yang sulit dihindari, kan?
Padahal langsung rebahan atau tidur setelah makan bisa memberikan bahaya yang begitu fatal untuk kesehatan.
Jangan kaget kalau kebiasaan sepele ini sangat mengkhawatirkan, bahkan bisa sampai mengancam nyawa.
Dilansir Grid.ID dari Food NDTV, kebiasan langsung tidur setelah makan malam bisa menyebabkan gangguan pencernaan, mulas, refluks asam, penambahan berat badan, dan dalam kasus yang lebih buruk sampai stroke.
Untuk lebih jelasnya, simak penjelasan ahli mengenai bahaya langsung tidur setelah makan berikut:
1. Menghambat pencernaan
Saat tidur, tubuh membutuhkan upaya ekstra untuk mencerna makanan.