Laporan wartawan Grid.ID, Rini Listia
Grid.ID - Melakukan spa atau perawatan dengan cara berendam di air memang akan membuat tubuh menjadi lebih rileks.
Berendam di air hangat dengan beberapa wewangian minyak esensial juga dapat menghilangkan rasa letih samping perawatan lapisan kulit tubuh.
Tak hanya itu kamu juga dapat berendam dengan campuran garam epsom yang dapat mendetoksifikasi tubuh.
(BACA JUGA: Kenali Gejala Tumbuhnya Gigi Geraham, Salah Satunya Pusing? Berikut Penjelasannya)
Merendam sebagian tubuh dengan campuran air garam sering dikaitkan dapat menghilangkan rasa letih dan membuat otot tubuh lebih lentur.
Seperti yang dilansir dari laman stylecraze.com, kamu dapat merendam tubuh degan campuran garam epsom selama 20 hingga 30 menit.
Pastikan kamu merendam tubuh dengan suhu air yang cukup hangat, ketika suhu air mendingin tubuh kita akan mengeluarkan keringan atau racun dari lapisan kulit.
(BACA JUGA: Bukan Cuma Meningkatkan Kesuburan, Inilah 5 Manfaat Lain dari Konsumsi Kacang Kedelai)
Setelah berendam selama 30 menit, jangan lupa mengonsumsi air putih setelah berendam.
Jenis perawatan merendam dengan air hangat tidak disarankan jika kamu menderita penyakit diabetes dan tekanan darah tinggi.
Setelah melakukan perawatan tubuh dengan cara berendam selama 30 menit, jangan lupa untuk banyak mengkonsumsi air untuk mengisi kembali cairan yang telah hilang.
(BACA JUGA: Jangan Asal Dibuang! Inilah 5 Manfaat Kulit Pisang, Atasi Keriput Salah Satunya)
Karena merendam tubuh dengan air hangat dapat membuat tubuh banyak mengeluarkan keringat.(*)