Kondisi stres memang bisa jadi pemicu kita untuk menangis. Tetapi nyatanya menurut sejumlah penelitian, menangis saat stres itulah yang akhirnya membantu meredakan stres tersebut. Ajaib ya!
Seperti yang sudah dijelaskan pada poin sebelumnya, menangis melepaskan emosi negatif yang selama ini kita rasakan dan pendam dalam hati.
Makanya, setelah menangis perasaan kita pun biasanya akan menjadi lebih lega.
Baca Juga: Kenali 8 Penyebab Miss V Terasa Nyeri Usai Bercinta dengan Pasangan
Mengembalikan keseimbangan emosional
Enggak hanya saat sedih, kita juga menangis saat bahagia, takut, ataupun saat stres. Berdasarkan para peneliti di Yale University yang PARAPUAN lansir dari Kompas.com, menangis dapat membantu mengembalikan keseimbangan emosional.
Ketika kita menangis karena sangat bahagia atau terlalu takut menghadapi sesuatu, hal itu merupakan mekanisme tubuh untuk menetralkan diri dari 'serangan' emosi yang kuat. Alhasil emosi kita jadi stabil Kembali dan membuat suasana hati jadi lebih baik.
| Penulis | : | Ratu Monita |
| Editor | : | Tentry Yudvi Dian Utami |
KOMENTAR