Air Putih Berlebihan
Sebisa mungkin jangan minum terlalu banyak air putih di malam hari ya, Kawan Puan.
Soalnya, hal ini dapat mengganggu tidur Kawan Puan karena kamu akan sering bolak balik kamar mandi untuk buang air kecil.
Agar tubuh tetap terhidrasi, konsumsi banyak air putih sepanjang hari. Saat menjelang tidur, minum air secukupnya saja.
(*)
Baca Juga: Tangan Nyeri Saat Pegang Gadget? Bisa Jadi Kamu Alami Trigger Finger
Penulis | : | Kinanti Nuke Mahardini |
Editor | : | Kinanti Nuke Mahardini |
KOMENTAR