Beberapa studi menunjukkan minum teh chamomile efektif untuk meningkatkan pencernaan yang lebih baik, dengan mengurangi risiko kondisi pencernaan tertentu.
Selain itu, banyak klaim memang membuktikan bahwa minum teh chamomile bisa menenangkan perut, terutama saat perut sedang tidak nyaman.
Secara tradisional, minum teh chamomile memang digunakan untuk mengobati beberapa masalah pencernaan termasuk karena mual dan gas.
2. Mengontrol Gula Darah
Minum teh chamomile dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah.
Sifat anti-inflamasi pada teh chamomile dapat mencegah kerusakan sel-sel pankreas, yang terjadi ketika kadar gula meningkat secara kronis.
Perlu diketahui kesehatan pankreas sangat penting karena menghasilkan insulin, yakni hormon yang bertanggung jawab untuk mengontrol gula dalam darah.
Baca Juga: Rasakan Nikmatnya Racikan Teh Indonesia, Ini Dia 4 Rahasianya
3. Meningkatkan Kualitas Tidur
Chamomile memiliki beberapa sifat unik yang bermanfaat untuk meningkatkan kualitas tidur.
Chamomile mengandung apigenin, yaitu antioksidan yang mengikat reseptor tertentu di otak yang menyebabkan kantuk dan mengurangi insomnia.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Dinia Adrianjara |
| Editor | : | Dinia Adrianjara |
KOMENTAR