Bisa jadi kta kea hipertensi, jadi gampang pelupa, hingga kesulitan untuk mengambil keputusan, lho!
Baca Juga: Krisdayanti Rutin Lakukan Perawatan Suntik DNA Ikan Salmon untuk Jaga Penampilan, Apa Manfaatnya?
4. Jus buah
Jus buah bukannya sehat?
Coba pikir kembali.
Jus buah yang kita beli di luaran biasanya punya kandungan gula yang sangat tinggi.
Nah, gula ini bakalan memengaruhi kerja otak kita, sehingga kita bakalan susah banget mengambil keputusan dan gampang lupa sama hal kecil sekalipun!
Bakalan lebih baik kalau kita makan buah secara langsung, tanpa dibuat jus, karena kandungan seratnya juga jauh lebih tinggi, lho.
Kalau memang mau minum jus buah, sebaiknya buat sendiri di rumah tanpa tambahan gula apapun, ya!
Baca Juga: Hancurkan Lemak Perut dengan Minuman Alami Campuran Teh, Serai, dan Jeruk Nipis, Ini Resepnya!
5. Alkohol
Memang sesekali minum alkohol bisa bikin kulit kita jadi terlihat lebih cerah dan istirahat lebih nyenyak.
Namun kalau kita keseringan minum alkohol, bahkan di usia yang enggak seharusnya, siap-siap aja kesehatan otak kita bakalan terpengaruh!
Alkohol bakalan bisa merusak sel otak, sehingga membuat otak kita jadi susah mengingat sesuatu!
(*)
Artikel ini telah tayang di Cewekbanget.grid.id dengan judul Hati-hati, 5 Makanan Ini Ternyata Bisa Bikin Kita Jadi Pelupa!
Source | : | cewekbanget.grid.id |
Penulis | : | None |
Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |