Grid.ID – Meski dunia medis kini dinilai sangat maju baik dari segi peralatan hingga obat-obatan, nyatanya masih banyak orang menggunakan obat-obatan herbal untuk membantu kesembuhan penyakitnya.
Salah satunya dengan mengonsumsi rendaman air ketumbar yang dipercaya memiliki banyak khasiat luar biasa bagi tubuh.
Ketumbar dikenal memiliki nutrisi penting seperti potasium, zat besi, vitamin A, C dan K, asam folat, magnesium, dan kalsium, yang semuanya diketahui dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Cara membuat air rendaman ketumbar pun mudah, kita cukup merendam 10 gram ketumbar dalam segelas air dan membiarkannya selama semalam.
Keesokan paginya, saring dan minum dalam keadaan perut masih kosong.
Berikut khasiat minum rendaman air ketumbar untuk kesehatan:
Biji ketumbar punya senyawa seperti asam linoleat dan cineole yang terkenal karena sifat antiarititik dan antirematiknya.
Air rendaman biji ketumbar dapat mengobati radang sendi dan pembengkakan yang disebabkan oleh rematik dan radang sendi.
Baca Juga: Ngeri! Dengar Suara Aneh dari Dalam AC, Ketika Dibongkar Isinya Bikin Merinding
Biji ketumbar telah direkomendasikan banyak dokter sebagai antidiabetes.
Menurut Macrobiotic Health Coach and Nutritionist Shilpa Arora, biji ketumbar yang direndam dalam segelas air dapat membantu resistensi insulin, mengendalikan diabetes lebih lanjut.
Biji ini memiliki minyak esensial yang mengatur kadar gula darah secara efektif.
Sedangkan menurut sebuah penelitian yang diterbitkandi US National Library of Medicine, biji ketumbar efektif dalam mengendalikan pelepasan insulin dari sel beta pankreas pada tikus diabetes yang diinduksi streptozotocin.
Etanol yang terdapat dalam biji ketumbar dikatakan efektif dalam mengurangi glukosa serum atau gula darah.
Mereka dikenal sangat membantu meningkatkan pelepasan insulin dari sel-sel beta pankreas.
Sekresi insulin meningkat di pankreas karena efek stimulasi ketumbar pada kelenjar endokrin.
Hal ini mengurangi kemungkinan penurunan kadar gula darah secara mendadak untuk memastikan fungsi metabolisme lainnya tetap normal.
Penderita diabetes disarankan untuk meminum air rendaman biji ketumbar ini setiap pagi saat perut kosong.
Larutan ini ternyata juga dapat mencegah hingga mengobati osteporosis.
Kandungan yang ada di dalam kerumbar mengandung antioksidan, seperti vitamin A, riboflavin, niacin, asam folat, vitamin C, vitamin K, kalsium dan karoten.
Zat-zat itulah yang ternyata sangat bermanfaat untuk mencegah osteoporosis dan kesehatan mengenai persendian.
Studi menemukan bahwa kandungan antioksidan yang tinggi dalam rendaman air ketumbar bisa sangat berguna dalam mengobati mata merah dan masalah mata lainnya.
Ini juga membantu dalam pencegahan infeksi mata.
Rebus air dengan biji ketumbar, dinginkan sampai suhu kamar. Gunakan untuk mencuci mata sesering mungkin agar mendapatkan manfaat bagi kesehatan mata.
Baca Juga: Sang Anak Tak Pernah Diberi Makan Sayur, Ibu ini Ceritakan Kondisi Anaknya yang Memilukan
Biji ketumbar juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah keputihan pada perempuan.
Kita harus meminum air rendaman secara rutin selama seminggu untuk menghilangkan keputihan.
Itulah beberapa khasiat rendaman air ketumbar untuk kesehatan. Selamat mencoba ya! (*)
Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul, “Khasiat Minum Rendaman Air Ketumbar, Rutin Konsumsi Selama Seminggu Bikin Moms Terkejut Melihat Hasilnya”
Source | : | nakita |
Penulis | : | None |
Editor | : | Ngesti Sekar Dewi |