Grid.id – Kamu mungkin sudah enggak asing lagi dengan buah kurma. Buah yang memiliki rasa manis dan legit ini identik dengan bulan Ramadhan.
Sejalan dengan anjuran Nabi Muhammad SAW, umat muslim dianjurkan untuk mengonsumsi kurma saat berbuka puasa. Namun, selain mengikuti anjuran tersebut, konsumsi buah ini pun ternyata memberi manfaat bagi kesehatan.
Mengutip laman Healthline, Rabu (21/3/2018), kurma merupakan sumber serat, vitamin, dan mineral yang baik. Kurma juga mengandung zat antioksidan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Oleh karenanya, kurma dapat membantu melancarkan proses pencernaan, memulihkan energi, dan meningkatkan kesehatan tubuh.
Selain itu, ternyata konsumsi kurma dapat memberi manfaat untuk kecantikan terutama untuk kulit dan rambut, lho. Manfaat tersebut bisa didapat dengan cara mengonsumsi kurma secara langsung atau menjadikannya minyak alami.
Kalau kamu sering jadikan kurma sebagai menu andalan buka puasa, wajib tahu nih empat manfaat kurma untuk kecantikan kulit dan rambut. Yuk, simak!
1. Mencegah penuaan dini
Penuaan memang enggak bisa dicegah. Seiring bertambahnya usia, kulit akan mengalami perubahan, mulai dari kusam hingga keriput.
Kalau enggak dirawat dengan baik, perubahan kulit tersebut bisa terjadi lebih awal dan dikenal dengan istilah penuaan dini.
Baca Juga: 4 Manfaat dari Rebusan Air Beras untuk Kulit, Sebagai Pelembab hingga Pembersih Wajah!
Nah, kurma dikenal dapat membantu mencegah penuaan dini. Menurut ahli dermatologi dr Chiranjiv Chhabra, senyawa antioksidan pada kurma dapat mencegah radikal bebas dan menunda munculnya keriput serta garis-garis halus pada kulit.
| Penulis | : | Yussy Maulia |
| Editor | : | Sheila Respati |
