Meski begitu, perlu diperhatikan juga batasan normal konsumsi madu yang optimal. Segala yang berlebihan tidak memiliki dampak yang baik bagi tubuh.
3. Mencegah Asam Lambung Naik
Hal ini dapat menjadi kabar baik bagi penderita asam lambung. Sebuah penelitian terbaru menunjukkan madu dapat mencegah peningkatan asam lambung dengan cara memberi perlindungan pada kerongkongan (esofagus) dan lambung.
Selain beberapa manfaat di atas, melansir dari Kompas.com, konsumsi madu saat sahur juga dapat menurunkan kadar trigliserida.
Peningkatan kadar trigliserida tidak bisa dianggap remeh, hal ini dapat berujung pada penyakit diabetes dan penyakit jantung.
Manfaat lainnya dari mengonsumsi madu saat sahur adalah dapat meredakan gejala flu dan batuk. Terlebih jika merasa tidak enak badan, madu dapat menjadi salah satu pilihan yang tepat.
Menjaga kesehatan tubuh dapat memperlancar puasa di bulan Ramadan 1446 H.
(*)
| Source | : | tribunnews,Kompas.com |
| Penulis | : | Ines Noviadzani |
| Editor | : | Ayu Wulansari K |
