Grid.ID - Dalam beberapa tahun terakhir, istilah skin barrier atau lapisan pelindung kulit semakin populer di kalangan pecinta perawatan kulit. Tak heran, banyak orang kini menyadari bahwa kunci utama kulit yang sehat dan bercahaya bukan hanya dari produk-produk mahal, tapi dari bagaimana kita merawat fungsi alami kulit itu sendiri. Salah satu cara paling efektif adalah dengan memperbaiki dan menjaga skin barrier.
Dilansir Grid.ID dari Kompas.com, skin barrier merupakan salah satu lapisan kulit paling luar atau stratum korneum. Lapisan ini terdiri atas sel-sel kulit keras yang disebut corneocytes yang diikat bersama oleh lipid seperti mortar.
Dalam sel kulit, terdapat keratin serta pelembab alami. Sedangkan, lapisan lipid mengandung kolesterol, asam lemak, serta ceramide. Lapisan yang sangat tipis ini memiliki fungsi untuk melindungi dari radikal bebas yang berefek buruk bagi kulit.
Lapisan penghalang kulit ini sangat penting agar dapat melindungi tubuh dengan baik sehingga perlu dirawat. Hal ini karena terdapat banyak faktor yang bisa merusak lapisan kulit atau skin barrier seperti lingkungan yang terlalu lembab atau terlalu kering, alergi, iritan, dan polutan, paparan sinar matahari, deterjen serta sabun alkali.
Skin barrier yang rusak akan sangat membuat tidak nyaman. Beberapa ciri dari skin barrier yang rusak yaitu seperti kulit terasa kering hingga bersisik, kulit terasa gatal, permukaan kulit kasar atau berubah warna, muncul jerawat, muncul area yang menjadi sensitif hingga meradang, serta infeksi bakteri, virus, dan jamur terjadi pada kulit.
Cara memulihkan skin barrier
Dikutip Grid.ID dari Tribunjogja.com, berikut ini 7 cara untuk memperbaiki skin barrier yang rusak dengan alami maupun perawatan skincare.
1. Mengonsumsi Makanan Sehat
Cara alami yang bisa dipakai untuk memperbaiki skin barrier yaitu dengan mengonsumsi makanan yang sehat untuk kulit. Dengan mengkonsumsi makanan yang sehat maka akan membantu menjaga dan memperbaiki kesehatan kulit secara alami.
Beberapa makanan yang memiliki kandungan yang sehat untuk kulit antara lain yaitu makanan yang memiliki kandungan antioksidan tinggi dan minyak ikan seperti sayur-sayuran, kacang polong, ikan laut, dan lainnya. Fungsi makanan tersebut untuk meningkatkan elastisitas kulit agar tampak lebih segar dan terhindar dari penuaan diri.
2. Menghindari Stres Berlebihan
Baca Juga: 5 Kombinasi Skincare yang Tidak Disarankan Dermatolog, Bisa Buat Kulit Sensitif!
| Source | : | kompas,Tribun Jogja |
| Penulis | : | Faza Anjainah Ghautsy |
| Editor | : | Irene Cynthia |
