Grid.ID - Tubuh ideal yang dimiliki oleh Prilly Latuconsina, kerap membuat salah fokus para netizen. Banyak netizen yang dibuat penasaran dengan tips diet Prilly Latuconsina yang membuat penampilannya semakin terlihat menawan.
Prilly Latuconsina menjadi salah satu selebriti tanah air yang memiliki cerita diet inspiratif. Pada tahun 2024 lalu, Prilly Latuconsina membagikan informasi bahwa dirinya berhasil menurunkan berat badan hingga 14 kg!
Bukan dengan cara yang instan, diet yang dilakukan Prilly dilakukan secara bertahap dengan tetap memperhatikan kesehatan. Berat badan yang dimiliki oleh sang aktris saat ini, juga disesuaikan dengan tinggi badan yang dimilikinya.
Melalui akun Instagram @prillylatuconsina96, baru-baru ini Prilly membagikan tips diet untuk miliki perut rata, pinggang kecil, serta lengan tanpa gelambir. Hal yang ditekankan Prilly adalah tidak adanya cara untuk mendapatkan hasil instan.
Ada enam tips yang dibagikan Prilly pada postingan di hari Selasa (03/06/2025). Apa saja tips diet Prilly untuk miliki tubuh ideal?
1. Menjaga Asupan Makanan
Tips pertama dari Prilly adalah pentingnya menjaga asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Untuk memiliki tubuh ideal, menjauhi makanan-makanan tinggi kalori sangat dianjurkan.
"Say good bye ke gorengan, seblak, nasi uduk, telur gulung, boba, es campur dan berbagai jajanan enak lainnya." tulis Prilly.
2. Konsisten Olahraga
Melakukan olahraga secara rutin memang dianjurkan oleh banyak dokter dan pakar kesehatan lainnya. Tak hanya untuk menjaga bentuk tubuh, olahraga yang konsisten juga dapat membantu menjaga kesehatan.
Prilly memilih olahraga freedive dan gym yang dilakukan bersama dengan pelatih profesional. Hal tersebut dilakukannya agar semua proses olahraga yang dilakukan berjalan beriringan dengan target yang dimilikinya.
Baca Juga: 11 Buah-buahan yang Cocok Dikonsumsi Saat Diet, Ada Kiwi Hingga Pisang!
| Penulis | : | Marsha Ayu |
| Editor | : | Marsha Ayu |
