6 Tahun yang lalu - Kerja saat malam hari memang bukan waktu yang ideal untuk kesehatan tubuh, tapi kamu bisa cegah penyakit dengan lakukan 3 hal ini
6 Tahun yang lalu - lakukanlah dengan mengkonsumsi makanan yang memiliki manfaat untuk menjaga badan agar tetap fit, meski cuaca sedang tidak bagus atau terik panas matahari yang menyengat.
6 Tahun yang lalu - Di jaman yang serba cepat seperti saat ini, pekerjaan dengan jadwal shift malam sulit dihindarkan. Semuanya bciara tentang efisiensi dan kecepatan. Tentu saja kerja malam hari bisa menurunkan stamina
