10 Bulan yang lalu - Salah satu cara efektif untuk mengatasi stres karena kurang tidur adalah dengan menjaga keseimbangan mineral dalam tubuh.
3 Tahun yang lalu - Kondisi pandemi tak jarang membuat kita stres hingga sulit tidur, bagaimana jika jadwal tidur dipindahkan menjadi siang hari, apakah tetap sehat?
3 Tahun yang lalu - Seorang pria nekat tidur tak lebih dari 5 jam sehari, hingga hal mengerikan ini terjadi pada tubuhnya.
3 Tahun yang lalu - Meski tengah pandemi dengan segudang kesibukan, Sandra Dewi tak mau wajahnya tampak kusam demi senangkan suami.
4 Tahun yang lalu - Keadaan puasa sedikit akan mengubah waktu dan pola tidur kita. Kamu harus bisa menjaga pola tidur tetap ideal dan mengonsumsi makanan sehat, agar tubuh tetap berenergi saat menjalankan ibadah puasa.
5 Tahun yang lalu - mata berkedut terjadi akibat kurang tidur, mata kering, lebih sering menatap layar, asupan kafein, dehidrasi, dan stres.
5 Tahun yang lalu - Menurut sebuah penelitian terbaru menjelaskan bahwa tidur di akhir pekan bisa mengatasi efek samping akibat kurang tidur selama seminggu. Kok bisa?
5 Tahun yang lalu - Jangan remehkan tidur! Istirahat yang kurang akan mempengaruhi kinerja dan ternyata juga mempengaruhi kesehatan otakmu.. Simak deh!
6 Tahun yang lalu - Tampilan wajah yang kurang menarik akibat kurang tidur atau kecapean tentunya membuat para wanita menjadi tidak percaya diri.
