Creatine adalah asam amino yang kebanyakan terletak di otot juga di otak. Meski bisa dibuat secara sintetis, kebanyakan orang mendapatkan creatine melalui makanan laut dan daging merah.
6 Tahun yang lalu -Creatine adalah asam amino yang kebanyakan terletak di otot juga di otak. Meski bisa dibuat secara sintetis, kebanyakan orang mendapatkan creatine melalui makanan laut dan daging merah.
