9 Bulan yang lalu - Salah satu cara efektif untuk mengatasi stres karena kurang tidur adalah dengan menjaga keseimbangan mineral dalam tubuh.
1 Tahun yang lalu - Berbagai hal bisa membuat seseorang menjadi stres. Tak semua orang memiliki kemampuan untuk mengatasi stres, padahal jika tak dikelola dengan baikl berdampak negatif pada kesehatan.
1 Tahun yang lalu - Yuk, simak 5 cara mengatasi stres dengan mudah dalam waktu kurang dari 30 menit yang menarik untuk dicoba.
1 Tahun yang lalu - Jangan khawatir, coba lakukan 5 cara mengatasi stres di kehidupan sehari-hari berikut ini untuk memperbaiki suasana hatimu!
1 Tahun yang lalu - Inilah 5 cara mudah untuk mengatasi stres sebelum pernikahan biar kamu gak tegang dan khawatir terus.
3 Tahun yang lalu - Kondisi stres memang bisa dialami siapa saja, lakukan 3 hal sederhana ini agar stres tak berlarut-larut dan hidup jadi lebih bahagia.
5 Tahun yang lalu - Penderita stres kini semakin beragam. Gawatnya, tidak semua orang menyadari bahwa dirinya tengah mengalami stres. Bagaimana cara mengatasinya?
6 Tahun yang lalu - Coba 4 tips simpel sederhana untuk mengatasi stres dan nervous seperti dengan meminum teh dan lakukan gerakan yoga.
6 Tahun yang lalu - Stres jika dibiarkan hal itu bisa mengganggu kamu dan semua rutinitas harianmu. Yuk atasi dengan cara sederhana ini.
6 Tahun yang lalu - Musik diyakini bisa membawa kebahagiaan bagi semua orang. Saat berada pada masa sulit atau tengah merasa sedih, musik bisa memberi hiburan, baik hanya mendengarkan maupun memainkan alat tertentu.
6 Tahun yang lalu - Banyak cara yang dapat digunakan untuk meredakan stres. Beberapa melakukannya dengan meningkatkan nafsu makan. Namun hal itu malah akan membuatmu gemuk. Untuk menghindari konsumsi makanan berlebih sa
6 Tahun yang lalu - Manfaat bermain game menurut sejumlah penelitian mampu meredakan ketegangan urat saraf dan memberi rasa relaks.
