6 Tahun yang lalu - Saat menstruasi, kamu pasti merasa malas untuk melakukan beberapa kegiatan. Apalagi kegiatan yang berat, seperti berolahraga. Inilah yang harus diketahui tentang berolahraga saat menstruasi.
6 Tahun yang lalu - Saat menstruasi datang, kamu pasti merasa malas untuk melakukan sesuatu apalagi untuk berolahraga. Ternyata olahraga saat menstruasi bisa membawa beberapa keuntungan loh.
6 Tahun yang lalu - Dilansir dari Health, semakin aktif kita berolahraga ketika menstruasi dan semakin kita rutin menjalani olahraga tersebut, maka gejala PMS tak akan lagi menyiksa.
