1 Tahun yang lalu - Pernah alami perut begah setelah sahur? Simak 7 tips mengatasi perut begah setelah sahur berikut ini!
2 Tahun yang lalu - Ada beberapa kebiasaan yang tidak boleh dilakukan sebelum olahraga lari, mulai dari tidak melakukan peregangan hingga minum air putih berlebihan.
2 Tahun yang lalu - Mulai dari fluktuasi hormon hingga peregangan kulit, inilah 6 hal yang bisa menjadi penyebab ibu hamil alami pregnancy glow.
2 Tahun yang lalu - Ada 5 hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi nyeri leher saat bangun tidur, di antaranya melakukan peregangan.
2 Tahun yang lalu - Ayudia Bing Slamet mengalami nyeri lutut akibat sering melewatkan peregangan setelah berolahraga. Ini alasan melakukan peregangan penting untuk kamu.
3 Tahun yang lalu - Ternyata kebiasaan duduk lama bisa memicu sejumlah masalah kesehatan, seperti diabetes sampai depresi.
3 Tahun yang lalu - Berikut 5 kegiatan yang harus kamu coba setiap bangun pagi.
3 Tahun yang lalu - Masih Sering Nyeri saat WFH? Ikuti Tips Peregangan Ini, Dijamin Nyeri Leher dan Lutut Hilang Seketika
4 Tahun yang lalu - Kamu harus waspada terlalu lama di depan komputer saat WFH, sindrom carpal tunnel bisa saja terjadi. Terdapat enam peregangan yang bisa kamu lakukan untuk mencegahnya.
4 Tahun yang lalu - Berhadapan selama berjam-jam di depan layar laptop, tentunya membuat tubuh memerlukan peregangan. Ini yang bisa dilakukan.
4 Tahun yang lalu - Bergerak di sini melibatkan peregangan dan penguatan tubuh Anda, semua dalam kenyamanan kursi kantor Anda.
5 Tahun yang lalu - Ada beberapa jenis gerakan peregangan yang bisa kamu lakukan di tempat tidur loh, cocok banget nih buat kamu yang malas gerak
5 Tahun yang lalu - Bangun di pagi hari bisa dikatakan sebagai salah satu hal yang sulit. Inilah peregangan pagi hari yang bisa kamu lakukan di tempat tidur.
6 Tahun yang lalu - Untuk mendapatkan tubuh yang sehat, rutinitas peregangan otot pada pagi hari sepertinya wajib kamu lakukan. Yuk lakukan 4 gerakan stretching ini.
6 Tahun yang lalu - Ia menempatkan kakinya di pintu lift untuk melakukan peregangan. Namun tiba-tiba saja hal yang mengejutkan terjadi. Simak videonya!
6 Tahun yang lalu - Pencernaan sangat penting untuk dijaga. Selain menjaga asupan makanan, menjaga sistem pencernaan juga dapat dilakukan dengan melakukan beberapa gerakan ini. Yuk simak!
6 Tahun yang lalu - Beberapa di antara kamu mungkin pernah berpikir jika bercinta berulang kali akan membuat Miss V menjadi ‘longgar’. Ternyata begini faktanya soal peregangan miss v setelah bercinta.
6 Tahun yang lalu - Berikut merupakan posisi peregangan otot yang salah yang paling sering dilakukan
