5 Tahun yang lalu - Mungkin sebagian orang beranggapan mengonsumsi alkohol sebelum tidur mampu memberi ketenangan dan membuat mata mudah terlelap.
5 Tahun yang lalu - Sulit tidur di malam hari dan tidak berkualitas biasanya disebabkan oleh rasa capek dan stres, sehingga mata sulit untuk terpejam.
5 Tahun yang lalu - Rupanya sulit tidur menjadi satu di antara 5 tanda anak punya IQ yang tinggi loh.
5 Tahun yang lalu - Selain jadi rewel dan membuat para orang tua kewalahan, pertumbuhan pada diri buah hati pun ternyata jadi terganggu karena sulit tidur.
5 Tahun yang lalu - Ada beberapa ciri-ciri bila seorang anak memiliki IQ yang tinggi, salah satunya anak cenderung punya kebiasaan sulit tidur.
5 Tahun yang lalu - Udara panas membuat kita sulit tidur. Tapi ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk mengantisipasinya.
5 Tahun yang lalu - Tidur cukup adalah kebutuhan anak yang harus terpenuhi. Tidur cukup akan membantu anak dalam proses perkembangan dan pertumbuhannya.
5 Tahun yang lalu - Insomnia di masa kehamilan, bisa menyebabkan banyak masalah bagi ibu hamil. Agar hal buruk tidak terjadi, yuk cari penyebabnya.
5 Tahun yang lalu - Pola tidur yang berantakan membuat seseorang akan terasa lemas dan tak bergairah. Untuk itu, kamu cukup lakukan 8 tips simpel ini.
6 Tahun yang lalu - Saat pergi berlibur seringnya kamu akan mengalami susah tidur. Untuk menghilangkan gangguan tersebut, kamu bisa mengatasinya dengan beberapa teknik berikut ini.
6 Tahun yang lalu - Kamu sering merasa sulit tidur? Itu salah satu tanda kalau kamu mengalami insomnia. Insomnia disebabkan oleh kesepian, mitos atau fakta?
6 Tahun yang lalu - Biar nggak terus-menerus insomnia, yuk cobain 3 tips berikut ini.
6 Tahun yang lalu - Kamu bisa melakukan 4 teknik berikut ini untuk membuatmu tertidur lebih awal dan nyenyak.
6 Tahun yang lalu - Jika kamu mengalami sulit tidur, coba konsumsi deretan makanan di bawah ini!
6 Tahun yang lalu - Penyanyi trot Hong Jin Young ungkap kehidupannya pasca menjadi artis terkenal. Sibuk banget dan sulit tidur.
6 Tahun yang lalu - Insomnia bisa datang dalam berbagai bentuk, tergantung pada seseorang yang mengalami insomnia bagaimana orang tersebut mengatur siklus tidur mereka. Berikut adalah jenis-jenis insomnia:
6 Tahun yang lalu - Sulit tidur di malam hari memang sangat menyiksa, terlebih esok pagi kamu harus tetap fit dalam menjalani aktivitas.
6 Tahun yang lalu - Ada beberapa sumber yang mengatakan, bahwa sebab dari kesulitan tidur salah satunya adalah karena tubuh kekurangan magnesium. Apakah hal itu benar? Ini penjelasannya.
