3 Tahun yang lalu - Ketika mengalami gangguan cemas, seseorang cenderung bernapas pendek yang menyebabkan jantung berdebar lebih cepat.
6 Tahun yang lalu - Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Bahkan bisa dikatakan kesehatan mental bisa menjadi lebih penting. Yuk hindari stres dengan cara ini.
6 Tahun yang lalu - Meski kamu merasa biasa melakukan cara bernapas yang selama ini kamu lakukan, ternyata bisa jadi cara bernapas tersebut salah. Kamu harus tahu hal-hal berikut yang menunjukkan bahwa kamu tidak bernap
6 Tahun yang lalu - Tahukah kamu kalau bernapas itu juga ada tekniknya sendiri. Kalau benar dalam melakukannya, kamu bisa mendapatkan banyak manfaat. Terutama untuk kesehatanmu.
