6 Tahun yang lalu - Gagasan seseorang membutuhkan tidur malam selama delapan jam merupakan konvensi modern yang berujung pada rasa letih di pagi. Kok bisa?
6 Tahun yang lalu - Membiarkan anjing tidur di kamar tidur bisa membantu kamu mendapatkan tidur malam yang baik. Tapi bagaimana jika hewan peliharaan ikut tidur di ranjang?
6 Tahun yang lalu - Juga akan membuat tubuh lebih segar dalam menjalankan aktifitas.
6 Tahun yang lalu - Mengenakan kaus kaki saat tidur memang bukanlah sesuatu yang umum. Namun ternyata kebiasaan ini sangatlah bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
6 Tahun yang lalu - Perilaku dan kebiasaan seseorang sebelum tidur bisa menghantarkannya menjadi orang sukses atau tidak. Ya tidur malam begitu penting untuk kesehatan tubuh kita. Jadi kebiasaan baik juga harus dilakukan
6 Tahun yang lalu - Bagi setiap pasangan yang memiliki kesibukan masing-masing dalam pekerjaan, waktu di malam hari merupakan waktu yang pas untuk mendiskusikan beragam hal.
6 Tahun yang lalu - Ini penyebabnya mengapa single atau jomblo susah tidur malam.
7 Tahun yang lalu - Inilah 5 perawatan tubuh supaya tidur kamu berkualitas
7 Tahun yang lalu - Ada beberapa solusi yang bisa kamu gunakan, untuk mengatasi sulit tidur ketika malam datang. Simak di bawah ini.
7 Tahun yang lalu - Tidur nyenyak dalam waktu yang cukup itu sangatlah penting. Saat tidur, sel-sel tubuh yang rusak diperbaiki, sehingga keesokan harinya segar kembali. Namun, jika susah tidur, apa yang harus dilakukan?
7 Tahun yang lalu - Susah tidur saat malam memang bikin kesal, Saat badan capek ingin istirahat, keluarga yang lain sudah pada tidur, eh mata malah tak mau dipejamkan. Padahal, susah tidur bikin sakit lho. Yuk, coba car-
7 Tahun yang lalu - Oleh karenanya membiasakan sarapan sebelum memulai aktivitas dapat menjaga tubuh tetap bertenaga dan semangat di pagi hari
7 Tahun yang lalu - Shawn Stevenson, pakar wellness mengatakan bahwa waktu paling optimal untuk Anda tidur malam adalah jam 22
7 Tahun yang lalu - Tidur malam memang menyehatkan. Namun bagaimana jika kamu bertengkar sebelum tidur malam? Sebaiknya hindari ya!
