Baik digoreng maupun direbus.
Tapi cara pengolahan terbaiknya adalah dengan merebus.
Kentang mengandung banyak vitamin.
Diantaranya adalah vitamin C dan D.
Juga kaya akan kalsium dan sodium.
(BACA: Pria Ini Membeli Mobil Mahal hanya untuk Diubah Menjadi Kereta Kuda, Lihat Hasil Akhirnya)
2. Kakao
Kakao mengandung kalsium dan potassium.
Yang membantu menguatkan tulang.
Dan juga mendukung sistem kardiovaskular, sistem saraf dan lainnya.
3. Pistachio
Pistachio mengandung vitamin E dan L-arginin.
Penulis | : | Jeanne Pita |
Editor | : | Jeanne Pita |