Kamu juga akan menuai kebencian dari banyak orang.
Umumnya, seseorang akan mengalami perubahan alami yang biasa terjadi dengan proses; kebodohan, bencana, depresi, dan terakhir kebijaksanaan.
Ketika berusaha mengubah orang sebenarnya kamumenghalangi proses alami yang terjadi.
Kebanyakan orang akan berkata, "Tetapi menyedihkan melihat mereka menjadi orang yang bodoh!" itu benar namun ketika kamu berusaha mengubah seseorang, mereka tak akan belajar.
5. Biasakan bersyukur
Sebelum tidur di malam hari, Matthew menyarankan untuk mencari minimal satu hal yang membuat bersyukur.
Karena pada dasarnya bersyukur adalah salah satu obat stres paling mujarab.
(BACA : Ternyata Begini Wajah Pedangdut Nella Kharisma Tanpa Make Up, Netizen: Bikin Pangling )
Ingatlah bahwa seseorang yang bahagia fokus dengan apa yang mereka miliki, sedangkan orang yang tak bahagia fokus pada hal yang tak mereka miliki. (*)
( Kompas / Silvita Agmasari )
Artikel ini pernah tayang di kompas.com dengan judul "5 Tips Meredam Stres dan Tenangkan Pikiran"
Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
Editor | : | Justina Nur Landhiani |