Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Segala hal yang dikonsumsi secara berlebihan pasti punya efek yang nggak baik.
Bahkan hal-hal baik seperti makanan dan minuman bergizi pun nggak boleh dikonsumsi secara berlebihan.
Bisa-bisa efeknya justru berbahaya bagi kesehatan!
Seperti 4 makanan dan minuman berikut ini.
Melansir laman NDTV Food, ternyata mengonsumsi kacang, buah, daging, hingga air putih berlebihan itu nggak baik dan bahkan bisa berujung pada kerusakan otak.
(BACA : Tak Hanya Nikmat, Buah Kiwi Miliki Segudang Manfaat Untuk Kesehatan loh)
Duh, kenapa ya kira-kira?
Sebagai salah satu superfood, kacang-kacangan mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Seperti protein, serat, dan lemak tak jenuh.
Walaupun punya segudang manfaat, kandungan protein dan lemak tak jenuh yang tinggi pada kacang-kacangan justru bisa berbahaya bagi tubuh.
Penulis | : | Linda Fitria |
Editor | : | Linda Fitria |