Yoghurt adalah sumber kalsium yang sangat baik dan bisa mencegah oesteoporosis.
Yoghurt juga membantu mencerna makanan yang kamu makan.
6.Tomat
Tomat mengandung lycopene yang tinggi.
Lycopene dapat membantu melindungi pria dari kanker prostat dan dapat mencegah kanker paru-paru juga.
( BACA : Duh Suami Dewi Perssik Beban Jalani Rumah Tangga, Begitu Bunyi Ramalan Paranormal Roy Kiyoshi)
Jika memungkinkan, batasi asupan konsumsi tomat yang mentah. (*)
Pantas Irish Bella Klepek-klepek, Begini Perlakuan Haldy Sabri ke Anak Tiri, Rela Lakukan Ini saat Ditinggal Syuting Istri, Netizen Salut
| Penulis | : | Irma Joanita |
| Editor | : | Irma Joanita |
