( BACA : Sama-sama Lezat, Ini Beda Jajangmyeon Korea dan Tiongkok)
8. Tidak Menyimpan Dendam
Emosi negatif yang muncul dengan menyimpan dendam sebenarnya adalah respons stres.
Menyimpan dendam sama saja dengan memelihara stres, dan orang cerdas akan tahu bagaimana langkah bijak untuk keluar dari belenggu ini.
Tidak menyimpan dendam tidak hanya membuat kamu merasa lebih baik untuk saat ini saja tetapi juga mendatangkan benefit baik untuk kesehatan.
( BACA : Lagi Kesal, Nikita Mirzani Sebut Pengin Makan Orang!)
9. Tidak Mencari Kesempurnaan
Orang cerdas secara emosional tidak akan menetapkan kesempurnaan sebagai target mereka.
Ketika kesempunaan merupakan tujuan, maka setiap kali menemui kegagalan maka kamu akan diselimuti dengan perasaan bersalah.
Dan akhirnya kamu hanya akan menghabiskan waktu untuk meratapi kegagalan tersebut.
Orang yang cerdas secara emosional akan bersemangat untuk bangkit kembali dan mengembangkan apa yang sudah berhasil di capai.
( BACA : Hasil Pemotretan Ayu Ting Ting bersama Rio Motret Panen Pujian dari Netizen)
10. Menghargai Apa Yang Kamu Miliki
Meluangkan waktu untuk sejenak mensyukuri apa yang sudah kamu miliki dapat meningkatkan mood dan menurunkan stres.
Bahkan sebuah penelitian oleh University of California menemukan bahwa orang yang mengembangkan sikap syukur setiap harinya akan mengalami peningkatan suasa hati, energi, dan kesejahteraan fisik. (*)
Source | : | Time |
Penulis | : | Irma Joanita |
Editor | : | Irma Joanita |