Cukup sekitar 20-30 menit saja.
(BACA: Benarkah Operasi Plastik pada Miss V Bisa Mempercantik Organ Intim?)
2. Jahe
Jika kamu masih mengalami sakit kepala setelah bangun tidur.
Cobalah untuk meminum jahe hangat.
Jahe adalah salah satu obat herbal yang ampuh mengatasi sakit kepala.
3. Es batu
Kamu juga bisa mengompreskan es batu yang dibungkus dengan kain.
Letakkan es batu pada area leher dan kening.
Mengompres es batu akan membantu mengurangi masalah sakit kepala ini.
(BACA: Pertolongan Pertama, Ketahui Keterampilan Dasarnya, Wajib Bisa nih!)
4. Minum banyak air
Setelah bangun tidur tubuh akan cenderung kehilangan cairan.
Dan dehidrasi bisa sebabkan kepala menjadi sakit.
Segeralah untuk minum air setelah bangun tidur.
Hal ini akan membuat tubuh terhidrasi. (*)
Source | : | Boldsky |
Penulis | : | Fahrisa Surya |
Editor | : | Ridho Nugroho |