2. Brokoli
Brokoli adalah sayuran yang kaya akan vitamin C.
Namun, sayuran ini sebaiknya tidak dijus.
Brokoli yang dijus bisa menyebabkan kembung, gas, dan kram.
(BACA JUGA : 4 Cara Mencegah Melanoma, Kanker Kulit yang Merenggut Hidup Adara Taista, Menantu Hatta Rajasa )
Selain brokoli, bunga kol dan kubis juga tidak boleh dijus.
3. Apel utuh
Apel bisa saja dibuat jus, tapi bijinya harus dibuang lebih dahulu.
Pasalnya biji apel mengandung amygdalin, yang bisa menjadi beracun saat termetabolisme pada sistem pencernaan.
4. Kelapa
Tidak ada manfaat jus yang kita dapatkan dari daging kelapa.
(BACA JUGA : Buka Puasa Dengan Es Teh Manis, Coba Pikir-Pikir Dulu Deh )
Source | : | Reader Digest |
Penulis | : | Arif B Setyanto |
Editor | : | Arif B Setyanto |