Dilansir Grid.ID dari laman Health, berikut beberapa daftar minuman yang mengandung gula tinggi.
1. Es teh manis
Minuman satu ini sangat erat dengan masyarakat.
Rasanya yang dapat menyegarkan dan harganya yang murah, membuatnya menjadi pilihan yang tepat.
Es teh manis yang dikemas dalam kemasan seperti botol atau kotak.
Bahkan memiliki kandungan gula lebih dari 30 gram pada salah satu merek.
(BACA JUGA: 6 Makanan yang Ampuh Jaga Kesehatan Mata Kita, Nggak Cuma Wortel loh)
2. Coklat
Coklat panas memang sangat menggoda.
Rasanya yang lezat membuat minuman ini menjadi idola.
Tapi, dalam satu cangkir coklat panas 16 ons ditambah dengan whipped cream yang mengandung 400 kalori dan gula tambahan 43 gram bisa menaikkan berat badan lebih dari minum sekaleng soda.
3. Minuman energi
Minuman ini sering dijadikan alternatif bagi mereka yang memiliki segudang aktivitas.
Dalam porsi 8 ons minuman energi, terkandung 25 gram gula. (*)
Source | : | Health |
Penulis | : | Pradipta Rismarini |
Editor | : | Fahrisa Surya |