Menurutnya, seks merupakan cardio yang hebat dan olahraga untuk perut.
Selebritas Hollywood bersumpah tubuh kencang mereka dari seks yang menakjubkan dan itu bukti yang cukup dan menunjukkan pernyataan pelatih itu benar.
"Pelatih adalah guru saya dan menurut saya, guru selalu benar," ujar Shreya.
Pembakaran kalori tentu saja bergantung pada banyak faktor, seperti usia, lamanya seks, foreplay, dan seberapa sering seks dilakukan.
Pada kelompok usia 18-25 tahun, seks rata-rata membakar 170 kalori atau lebih. Pada kelompok usia 25 sampai 40 tahun, kalori yang dibakar rata-rata 135 atau lebih.
Baca Juga : Wanita Ini Sengaja Pergi ke Bali Cuma Pengin Cari Buah yang Eksotik Agar Dietnya Lancar
Seorang laki-laki yang tidak melakukan banyak pekerjaan, dengan bercinta bisa membakar sekitar 120 kalori, pada kelompok usia 40 tahun.
Dan pada perempuan membakar lebih banyak kalori hanya jika perempuan melakukan 'pekerjaan' selama bercinta.
Rata-rata, laki-laki dan perempuan membakar dalam jumlah yang sama karena mereka melakukan hal yang sama.
Dari analisis gerakan, jika seseorang melakukan gerakan bercinta semalam selama 5-10 menit untuk foreplay (gerakan dasar seperti mencium, menyentuh, dan membelai) membutuhkan kalori 20 kalori.
Jika tindakan itu berlangsung selama 20 menit bisa 100 kalori, dengan pendinginan dan tidur membutuhkan 10 kalori.
Dan apabila bercinta itu dilakukan berulang atau bercinta dalam 1 jam, maka seseorang mungkin bisa membakar 300 kalori.
Tambahan 60 kalori bisa seseorang peroleh dengan permainan dan nafsu yang meningkatkan suhu tubuh. (*)
Artikel ini pernah tayang di Nakita.grid.id dengan judul,"Berhubungan Seksual Capai Orgasme Efektif Buat Tubuh Langsing, Cukup 3 Kali Seminggu!"
Penulis | : | None |
Editor | : | Nailul Iffah |